Das Leben ist Bewegung – wie ein Fluß, der mal in die eine oder andere Richtung fließt und uns neue Herausforderungen bringt, sowie uns neue Möglichkeiten eröffnet. So hat es sich für mich ergeben, mich mehr mit dem Thema online Kurse und Videos on Demand (diese findest auf dieser Seite unter Yoga Your Home) zu beschäftigen. Daher gibt es nun zusätzlich zu dem laufenden Gesundheits-Yoga Kursangebot vor Ort auch zwei neue Bereiche, die ich Dir hier ebenfalls näher bringen möchte.
Yoga Your Life Gesundheits-Yoga Angebot
Laufende Yoga Jahres Kurse, die jeweils in zwei Yogasemester geteilt sind und vor Ort bzw. via ZOOM (je nach Corona Situation) statt finden. Jede/r Kursteilnehmerin wählt sich eine der wöchentlich statt findenden Yoga Einheit und für diese entfällt ein Semesterbeitrag, der im Vorfeld zu begleichen ist. Anmeldung erforderlich, Teilnehmeranzahl begrenzt. Die Kurse dauern in der Regel von Anfang Oktober bis Ende Jänner und von Anfang Februar bis Ende Mai. Die Kurse werden auch live via ZOOM (oder ähnliches) übertragen.
Live Yoga Einheiten via ZOOM (oder ähnliches), die live während der Yogastunden vor Ort übertragen werden. Hier können all jene, für die es angenehmer oder nicht anders machbar ist, auch von daheim mitmachen. Ebenso können Kursteilnehmer/innen die sich gesundheitlich nicht ganz fit fühlen, statt vor Ort – einmal alternativ und optional – von daheim aus mit dabei sein.
Yoga Your Home – Videobibliothek, mit Yogavideos für daheim. Diese Plattform ist für alle aktiven Yogateilnehmer/innen kostenlos nutzbar. Yoga Sequenzen ab 10 Minuten, die man jederzeit gut zwischendurch daheim praktizieren kann. Den Zugang findest Du auf dieser Website unter Angebot – Yoga Your Home. Bitte dort anmelden. Du erhältst in Folge zwei E-Mails, bitte die zweite bestätigen, für die Registrierung.
Für all jene die gerne zweimal oder mehrmals pro Woche Yoga praktizieren möchten, gibt es spezielle Ermäßigungen. Ebenso besteht die Möglichkeit die ZOOM Live Yogaeinheiten zusätzlich zu buchen. Sei es Semesterweise oder Stundenweise. Bei Interesse melde Dich bei mir.
Hier findest Du die aktuellen YOGA Kurs Termine:
Montags, ab 28. September 2020 jeweils um 19:30 Body Mind Spirit Yoga (Königsbrunn)
Termine: 28.09.2020, 05.10.2020, 12.10.2020, 19.10.2020 (entfällt), 09.11.2020, 16.11.2020, 23.11.2020, 30.11.2020, 14.12.2020, 11.01.2021, 18.01.2021, 25.01.2021
Dienstags, ab 29. September 2020 jeweils ab 18:00 Air Yoga (Enzersfeld)
Termine: 29.09.2020, 06.10.2020, 13.10.2020, 20.10.2020 (entfällt), 10.11.2020, 17.11.2020, 24.11.2020, 01.12.2020, 15.12.2020, 12.01.2021, 19.01.2021, 26.01.2021
Mittwochs, ab 30. September 2020 jeweils um 18:00 Body Mind Spirit Yoga (Königsbrunn)
Termine: 30.09.2020, 07.10.2020, 14.10.2020, 21.10.2020 (entfällt), 11.11.2020, 18.11.2020, 25.11.2020, 09.12.2020, 16.12.2020, 13.01.2021, 20.01.2021, 27.01.2021
Mittwochs, ab 30. September 2020 jeweils um 19:30 Hormon Yoga (Königsbrunn)
Termine: 30.09.2020, 07.10.2020, 14.10.2020, 21.10.2020 (entfällt), 11.11.2020, 18.11.2020, 25.11.2020, 09.12.2020, 16.12.2020, 13.01.2021, 20.01.2021, 27.01.2021
Samstags, ab 03. Oktober 2020 jeweils um 09:30 Body Mind Spirit Yoga (Obersdorf)
Termine: 03.10.2020, 10.10.2020, 17.10.2020 (entfällt), 31.10.2020, 07.11.2020, 14.11.2020, 21.11.2020, 28.11.2020, 12.12.2020, 09.01.2021, 16.01.2021 (nur via ZOOM), 23.01.2021
Samstags, ab 03. Oktober 2020 jeweils um 11:00 Body Mind Spirit Yoga (Obersdorf)
Termine: 03.10.2020, 10.10.2020, 17.10.2020 (entfällt), 31.10.2020, 07.11.2020, 14.11.2020, 21.11.2020, 28.11.2020, 12.12.2020, 09.01.2021, 16.01.2021 (nur via ZOOM – jedoch um 09:30!!!), 23.01.2021
Die Samstag Kurse finden bis auf weiteres in Obersdorf im Kultursaal statt, anstelle von Wolkersdorf (Änderungen vorbehalten). Am 16.01.2021 steht leider kein Saal zur Verfügung, an diesem Tag werden beide Einheiten zusammengelegt und finden um 09:30 nur via ZOOM statt!
Aufgrund der Corona Situation gibt es ein paar Neuerungen bzw. Vorgaben vom Bundesministerium (diese können sich jederzeit ändern), ich bitte Euch hier achtsam und mit Sorgfalt zu agieren und Euch aktuell auf den jeweiligen Seiten zu informieren :
- Beschränkung der Gruppengröße vor Ort jeweils laut aktuellen Vorgaben der Bundesregierung!
- Zutritt zum Raum: In Obersdorf gibt es zwei Eingänge. Bitte den jeweiligen Zutritt zu Deiner Seite nutzen.
- Zeitgerecht zu Deinem Yogakurs erscheinen bzw. Dich für ZOOM einwählen. Wir beginnen pünktlich mit den Yogaeinheiten.
- Nach dem Betreten bzw. vor dem Verlassen der Räumlichkeit entweder Hände waschen oder Hände desinfizieren
- Abstand halten, wenn Du Dich ausserhalb Deiner Yogamatte bewegst. Idealerweise bitte gleich mit Yogakleidung zur Stunde kommen.
- Mund-Nasen-Schutz tragen bis zu Deinem Yogaplatz (gilt seit 01.06.2020 indoor)
- Eigene Yogamatte, Handtuch, Decke und ev. Polster mit nehmen – sowie auch zu trinken für danach!
- 1m Mindest Abstand – außer Personen im Naheverhältnis (Kinder, Partner/in etc.)
- Den Dir ausschliesslich zugewiesenen und gekennzeichneten Platz vor Ort für die Ausübung beibehalten (jede Stunde)
- Es wird eine Liste mit Name und Telefonnummer geführt. Du stimmst mit der Teilnahme an der Yogastunde der Verwaltung Deiner Daten zu und es können ebenso zwecks Nachvollziehbarkeit Fotos aufgenommen werden
- Wer sich krank fühlt bzw. Symptome (siehe Gesundheitscheckliste) aufweist, bleibt bitte zu Hause und kann gerne auf die Live Yoga Stunde via Zoom Variante wechseln
- Wer in den letzten 10 Tagen Kontakt zu einem bestätigten SARS-CoV-2-Fall hatte, bleibt zu Hause und informiert umgehend die Yogalehrerin.
- COVID-19 Beauftragte: Petra Pils 0676/9362323
- Sollten die Räumlichkeiten aufgrund einer COVID-19-Maßnahmeverordnung geschlossen werden, willigst Du mit Deiner Teilnahme an einer Kurseinheit ein, dass die Kurseinheiten in einem solchen Falle ersatzweise via ZOOM (oder ähnliches) stattfinden und somit die Stunden vor Ort ersetzen. Versäumte Stunden Deinerseits können nicht nachgeholt werden.
- Bitte um Verständnis – sollte es der Fall sein, dass die Yogalehrerin sich nicht ganz fit fühlt – wird die jeweilige Yogaeinheit aus Sicherheitsgründen online via ZOOM (oder ähnliches) abgehalten und diese Yoga Einheit ersetzt dann die Kurseinheit vor Ort.
Wenn Du noch weitere Fragen zum aktuellen Yoga Angebot oder den Kursbeiträgen hast oder lieber in einer Kleingruppe oder Einzeln Gesundheits-Yoga praktizieren möchtest, kontaktiere mich sehr gerne!
Bitte melde Dich auch rechtzeitig per SMS oder E-Mail für Deinen Yogakurs an!
Anmeldung per E-Mail an: petra(a)yogayourlife.at oder per SMS
Hier findest Du meine Kontodaten für Deinen Yogabeitrag.
Kontodaten: Raiffeisen Bank, IBAN AT58 3239 5000 0071 1275
Ich freue mich sehr, wenn ich mit meinen Yogastunden einen wertvollen Beitrag zu Deiner Gesund-Erhaltung leisten kann und Dir somit zu einem besseren Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele verhelfen kann.
Ebenso ist es mir eine Freude, Dich mit harmonischen Yogastunden, Tipps und Informationen begleiten zu können!
„Gemeinsam – Füreinander – Miteinander“
Bleib gesund, achtsam und „stay happy and healthy“!
Deine Petra