SOMMER GESUNDHEITS-YOGA EINHEITEN

Ich freue mich auch diesen Som­mer auf die gemein­samen Som­mer Gesund­heits-Yoga Ein­heit­en mit Euch, diese find­en bei Schön­wet­ter im Freien statt und wer­den auch live via zoom über­tra­gen — teil­weise zusät­zlich (je nach­dem ob es zoom Anmel­dun­gen gibt) bzw. bei Schlechtwet­ter nur online via zoom Über­tra­gung, sodass Du keine angemeldete Stunde ver­säumst und auch von daheim aus jew­eils mit dabei sein kannst! Sollte bei Schlechtwet­ter zoom für Dich keine Alter­na­tive sein, kannst Du gerne ersatzweise an ein­er der anderen stat­tfind­en­den Yogaein­heit­en während des Som­mer Pro­gramms teilnehmen!

Auf­grund der Coro­na Sit­u­a­tion gibt es derzeit ein paar Vor­gaben vom Bun­desmin­is­teri­um (diese kön­nen sich jed­erzeit ändern/ lock­ern), ich bitte Euch hier acht­sam und mit Sorgfalt zu agieren und Euch aktuell auf der Seite des BM zu informieren:

  • Ein­gang­stest je nach aktueller Vor­gabe des Bundesministeriums
  • FFP2 Maske tra­gen bis zu Deinem Yogaplatz
  • Eigene Yoga­mat­te, Hand­tuch und ev. Pol­ster mit nehmen — sowie auch im Som­mer etwas zu trinken!
  • 2 m Abstand der Yoga­mat­ten (von Mitte zu Mitte) — außer Per­so­n­en im Nahev­er­hält­nis (Kinder, Partner/in etc.)
  • Sobald Du starke Erschöp­fung, Heis­erkeit, Schnupfen, Hal­sweh, Übelkeit, Kopfweh, Fieber oder ähn­liche Symp­tome bemerken soll­test — jed­erzeit kurzfristig absagen bzw. gerne auf die Live Yoga Stunde via Zoom Vari­ante wechseln

Du kannst Deine möglichen Gesund­heits-Yoga Ter­mine gezielt auswählen und Dich für Deine Wun­schstun­den per SMS oder What­sApp anmelden! Bitte dazu schreiben wenn Du nur via zoom dabei bist!

Kosten: € 17,-/ Yogaein­heit     oder     € 152,-/ 10 Som­mer Yoga Einheiten

Dauer: 60 Min. Donnerstag/ Fre­itag & 75 Min. Montag/ Mittwoch/ Samstag

Begle­ichung: Gesamt im Voraus (alle gewählten Yogaein­heit­en) in bar bei Dein­er ersten Ein­heit oder per Überweisung 

Bank­dat­en: Raif­feisen Bank — IBAN: AT58 3239 5000 0071 1275 (Ver­merk: Sommeryoga)

Ab Mon­tag, den 27. Sep­tem­ber 2021 begin­nen wieder die laufend­en Kurse, informiere Dich und melde Dich auch hier­für rechtzeit­ig an. Infos dazu auch hier auf dieser Web­site unter Neuigkeit­en auf der Start­seite bzw. unter Ange­bot — Yoga Stun­den­plan. Begren­zte Teil­nehmer Anzahl!

Die aktuellen Som­mer Ter­mine find­est Du hier angeführt:

Datum Uhrzeit The­ma
Mittwoch, 26. Mai 2021 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 26. Mai 2021 19:30 Uhr HORMON Yoga
Fre­itag, 28. Mai 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 29. Mai 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 31. Mai 2021 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 5. Juni 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 14. Juni 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 17. Juni 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 19. Juni 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 21. Juni 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 25. Juni 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 26. Juni 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 03. Juli 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 05. Juli 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 05. August 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 07. August 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 14. August 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 16. August 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 19. August 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 23. August 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 30. August 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 3. Sep­tem­ber 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 4. Sep­tem­ber 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 9. Sep­tem­ber 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 11. Sep­tem­ber 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 13. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 13. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr HORMON Yoga
Fre­itag, 17. Sep­tem­ber 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 18. Sep­tem­ber 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 22. Sep­tem­ber 2021 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 22. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr HORMON Yoga
Don­ner­stag, 23. Sep­tem­ber 2021 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 25. Sep­tem­ber 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Juni-Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr HORMON Yoga — zusät­zlich auch auf Anfrage (Min­destens 4 Teilnehmerinnen)
Juni-Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr AIR Yoga – nur möglich soferne Lockerun­gen indoor lt. Coro­na News

HERBST/ WINTER 2021 — Gesund­heit­syo­ga Semes­ter Beginn — ANMELDUNG ab jetzt:

Datum Uhrzeit The­ma
Mon­tag, 27. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Dien­stag, 28. Sep­tem­ber 2021 18:00 Uhr AIR Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Dien­stag, 28. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr AIR Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Mittwoch, 29. Sep­tem­ber 2021 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga San­ft
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Mittwoch, 29. Sep­tem­ber 2021 19:30 Uhr HORMON Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Sam­stag, 2. Okto­ber 2021 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Sam­stag, 2. Okto­ber 2021 11:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga San­ft
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden

Des Weit­eren gibt es zusät­zliche Ange­bote für Deine Bal­ance von Kör­p­er, Geist und Seele:

“BODY MIND FASZIEN MOVEMENT & STRESS RELEASE” WORKSHOPS

Unsere Faszien wer­den auch als 6. Sin­nesor­gan beze­ich­net und sind enorm wichtig für ein gesun­des Immun­sys­tem und unsere Gesund Erhal­tung. Deshalb biete ich nun neu ein eigens zusam­mengestelltes Faszien Pro­gramm an, das sich aus ver­schiede­nen Faszien Yoga, Faszien Train­ings und Faszien Stress Release Erken­nt­nis­sen und Lehren zusam­menset­zt. Hier möchte ich gerne zusät­zlich, zu den schon speziell auf die Faszien wirk­enden Gesund­heit­syo­ga Ein­heit­en, auf das faszinierende Faszien Net­zw­erk unseres Kör­pers ein­wirken und dies gezielt von Stress, Anspan­nung und anderen Fak­toren der Über­be­las­tung (z:B. Über­beanspruchung durch zu fordern­des Muskel­train­ing, Leis­tungss­port etc.) befreien. Die Ter­mine find­est Du geson­dert bzw. bei Inter­esse sehr gerne anfragen.

“YOGA YOUR HOME” VIDEOBIBLIOTHEK 

Die “Yoga Your Home” Video­bib­lio­thek, mit jed­erzeit abruf­baren Yoga Videos für zu Hause. Für alle aktiv­en Yogateilnehmer/innen an den Som­mer Yogas­tun­den kosten­los! Die Yogavideos dauern jew­eils 10–75 Minuten und sind ide­al, um auch zwis­chen­durch ergänzend Yoga daheim zu üben. Wohltuend für Kör­p­er und Geist, denn ger­ade in Phasen der Verän­derung, des Umbruchs, der  Aus­nahme­si­t­u­a­tion und der aktuellen Gegeben­heit­en kann so eine kurze Auszeit vom All­t­ag wahre Wun­der wirken. 

Yoga Your Home

Um dieses Ange­bot ab Juni nutzen zu kön­nen, biete ich hier ab 01. Juni 2021 bis zum näch­sten Yoga Semes­ter­start Ende Sep­tem­ber für alle exter­nen Yoga Inter­essen­ten ein Vier-Monats-Abon­nement an.

„Yoga Your Home“       Juni — Sep­tem­ber 2021        Gesamt € 53,- (umgerech­net € 13,25/Monat)

Ich freue mich, wenn Dir mein Ange­bot für Deine Gesun­der­hal­tung von Kör­p­er, Geist und Seele zusagt und von Dir zu hören.

Soll­test Du auch noch über den Som­mer auf­grund der Coro­na Sit­u­a­tion kein Einkom­men haben und trotz­dem gerne Yoga prak­tizieren, dann schreibe mir bitte per­sön­lich. Wir wer­den auch hier gemein­sam einen Weg finden!

“Gemein­sam — miteinan­der — füreinan­der” für Deine Body Mind Spir­it Health!

Alles Liebe von Herzen, bleibt gesund und bis bald auf der Yogamatte!

Her­zlich­es namasté,

Eure Petra