Ich freue mich auch diesen Sommer wieder auf die gemeinsamen Sommer Gesundheits-Yoga Einheiten mit Euch. Diese finden bei Schönwetter im Freien statt und werden bei Bedarf auch zeitgleich live via ZOOM übertragen. Bei Schlechtwetter finden die Einheiten entweder indoor oder online via ZOOM Übertragung statt (je nach Anmeldestatus), sodass Du keine angemeldete Stunde versäumst und auch von daheim aus jeweils mit dabei sein kannst! Sollte ZOOM keine Option für Dich sein, dann kannst Du gerne innerhalb des Sommers auf eine andere Einheit wechseln.

Bitte agiere, Dir und auch den Anderen gegenüber, nach wie vor achtsam und mit Sorgfalt. In jedem Fall gilt:

  • Eigene Yogamatte, Handtuch und ev. Polster mitzunehmen.
  • Sobald Du starke Erschöpfung, Heiserkeit, Schnupfen, Halsweh, Übelkeit, Kopfweh, Fieber oder ähnliche Symptome bemerken solltest – bitte auf die ZOOM  Variante wechseln bzw. jederzeit kurzfristig absagen.
  • Versäumte Yogaeinheiten kannst Du innerhalb der Sommertermine (Juni – September) nachholen.
  • Für nicht nachgeholte Einheiten innerhalb der Sommertermine gibt es keine Rückerstattung!

Du kannst Deine möglichen Gesundheits-Yoga Termine gezielt auswählen und Dich für Deine Wunschstunden per SMS anmelden! Bitte jeweils dazu schreiben, wenn Du bei allen Einheiten nur via ZOOM dabei sein möchtest!

Kosten: € 20,- (Einzelne Einheit) bzw. € 19,-/ Yogaeinheit (ab 5 Einheiten) bzw. € 180,-/ 10 Sommer Yoga Einheiten

Dauer: 60 Min. Donnerstag/ Freitag & 75 Min. Montag/ Mittwoch/ Samstag

Begleichung: Gesamt im Voraus (alle gewählten Yogaeinheiten) in bar bei Anmeldung bzw. bei Deiner ersten Sommer Yoga Einheit.

Solltest Du eine Einheit aufgrund von Krankheit nicht wahrnehmen können, kannst Du diese während der Sommertermine bis zum letzten Sommer Yoga Termin gerne nachholen. 

Ab Samstag, den 05. Oktober 2024 beginnen wieder die laufenden Herbst-Winter Yoga Kurse, informiere Dich und melde Dich auch hierfür rechtzeitig an. Infos dazu auch hier auf dieser Website unter Neuigkeiten auf der Startseite bzw. unter Angebot – Yoga Stundenplan. Begrenzte Teilnehmer Anzahl!

Die aktuellen Sommer Termine findest Du hier angeführt:

Datum Uhrzeit Thema
Montag, 03. Juni 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 10. Juni 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 12. Juni 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Freitag, 14. Juni 2024 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 15. Juni 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 17. Juni 2024 19:00 Uhr

BODY MIND SPIRIT Sommersonnenwende Yoga – NUR bei Schönwetter & vor Ort in Enzersfeld

(Gratis für alle aktiven Teilnehmer/innen)

Montag, 24. Juni 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Donnerstag, 27. Juni 2024 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga  
Freitag, 28. Juni 2024 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 29. Juni 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 29. Juli 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Donnerstag, 01. August 2024 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 03. August 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 07. August 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Donnerstag, 08. August 2024 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 10. August 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 12. August 2024 19:30 BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 21. August 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 

Donnerstag, 22. August 2024

08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga
Mittwoch, 28. August 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 31. August 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 2. September 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 4. September 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Samstag, 7. September 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 9. September 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Montag, 23. September 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 25. September 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
     
Dienstag, Juni bis September 2024 18:00 Uhr Air Yoga – ab 3 Teilnehmern (auf Anfrage)
Donnerstag/ Freitag, Juni bis September 2024 08:30 Uhr Kleingruppen Yogaeinheiten – ab 3 Teilnehmern (auf Anfrage)
     
Ayurveda Gesundheitsyoga Einzelstunden   Auch im Sommer nach Terminvereinbarung möglich!
Atem-, Faszien- oder Mental-Training   Auch im Sommer nach Terminvereinbarung möglich!
Ayurveda Massagen & Beratungen   Auch im Sommer nach Terminvereinbarung möglich!
     

HERBST/ WINTER 2024 – Gesundheitsyoga Semester Beginn & Schnupperwoche!

ANMELDUNG ab sofort:

Datum Uhrzeit Thema
Samstag, 05. Oktober 2024 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga – Level 1-2 (Wolkersdorf)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Samstag, 05. Oktober 2024  11:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga – Level 2 (Wolkersdorf) 
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Montag, 7. Oktober 2024 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga – Level 1 (Königsbrunn)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Dienstag, 8. Oktober 2024 18:00 Uhr AIR Yoga (Enzersfeld)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Dienstag, 8. Oktober 2024 19:30 Uhr AIR Yoga (Enzersfeld)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Mittwoch, 9. Oktober 2024 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga – Level 2 (Königsbrunn)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden
Mittwoch, 9. Oktober 2024 19:30 Uhr HORMON Yoga (Königsbrunn)
Semesterbeginn, Schnuppern & Anmelden

Des Weiteren gibt es zusätzliche Angebote für Deine Balance von Körper, Geist und Seele:

„BODY MIND FASZIEN MOVEMENT & STRESS RELEASE“ WORKSHOPS

Unsere Faszien werden auch als 6. Sinnesorgan bezeichnet und sind enorm wichtig für ein gesundes Immunsystem und für unsere Gesund Erhaltung. Deshalb biete ich nun neu ein eigens zusammengestelltes Faszien Programm an, das sich aus verschiedenen Faszien Yoga, Faszien Trainings und Faszien Stress Release Erkenntnissen und Lehren zusammensetzt. Hier möchte ich gerne zusätzlich, zu den schon speziell auf die Faszien wirkenden Gesundheitsyoga Einheiten, auf das faszinierende Faszien Netzwerk unseres Körpers einwirken und dies gezielt von Stress, Anspannung und anderen Faktoren der Überbelastung (z:B. Überbeanspruchung durch zu forderndes Muskeltraining, Leistungssport etc.) befreien. Die Termine findest Du gesondert, bzw. bei Interesse sehr gerne anfragen.

„YOGA YOUR HOME“ VIDEOBIBLIOTHEK 

Die „Yoga Your Home“ Videobibliothek, mit jederzeit abrufbaren Yoga Videos für zu Hause. Für alle aktiven Yogateilnehmer/innen an den Sommer Yogastunden kostenlos! Die Yogavideos dauern jeweils 10-75 Minuten und sind ideal, um auch zwischendurch ergänzend Yoga daheim zu üben. Wohltuend für Körper und Geist, denn gerade in Phasen der Veränderung, des Umbruchs, der  Ausnahmesituation und der aktuellen Gegebenheiten kann so eine kurze Auszeit vom Alltag wahre Wunder wirken. 

Yoga Your Home

Um dieses Angebot ab Juni nutzen zu können, biete ich hier ab 01. Juni 2023 bis zum nächsten Yoga Semesterstart Ende September für alle externen Yoga Interessenten ein Vier-Monats-Abonnement an. Für alle aktiven Teilnehmer/innen ist dieses Angebot kostenfrei inkludiert,

„Yoga Your Home“      
 
Juni – September 2024        Gesamt € 53,- (umgerechnet € 13,25/Monat)
 

Ich freue mich, wenn Dir mein Angebot für Deine Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele zusagt.

Solltest Du auch noch über den Sommer aufgrund der Corona Situation kein Einkommen haben und trotzdem gerne Yoga praktizieren, dann schreibe mir bitte persönlich. Wir werden auch hier gemeinsam einen Weg finden!

„Gemeinsam – miteinander – füreinander“ für Deine Body Mind Spirit Health!

Alles Liebe von Herzen, bleib gesund und bis bald auf der Yogamatte!

Herzliches namasté,

Petra