SOMMER GESUNDHEITS-YOGA EINHEITEN

Ich freue mich auch diesen Som­mer wieder auf die gemein­samen Som­mer Gesund­heits-Yoga Ein­heit­en mit Euch. Diese find­en bei Schön­wet­ter im Freien statt und wer­den auch zeit­gle­ich live via ZOOM über­tra­gen. Bei Schlechtwet­ter find­en die Ein­heit­en entwed­er indoor oder online via ZOOM Über­tra­gung statt (je nach Anmeldesta­tus), sodass Du keine angemeldete Stunde ver­säumst und auch von daheim aus jew­eils mit dabei sein kannst! Sollte ZOOM keine Option für Dich sein, dann kannst Du gerne inner­halb des Som­mers auf eine andere Ein­heit wechseln.

Auf­grund der Coro­na Sit­u­a­tion bitte ich Euch nach wie vor acht­sam und mit Sorgfalt zu agieren, sowie Euch gegebe­nen­falls jew­eils aktuell auf der Seite des Bun­desmin­is­teri­ums zu informieren. In jedem Fall gilt:

  • Eigene Yoga­mat­te, Hand­tuch und ev. Pol­ster mit nehmen!
  • Sobald Du starke Erschöp­fung, Heis­erkeit, Schnupfen, Hal­sweh, Übelkeit, Kopfweh, Fieber oder ähn­liche Symp­tome bemerken soll­test — jed­erzeit kurzfristig absagen bzw. gerne auf die Live Yoga Stunde via ZOOM  Vari­ante wechseln. 
  • Ver­säumte Yogaein­heit­en kannst Du inner­halb der Som­mert­er­mine (Juni — Sep­tem­ber) nachholen.

Du kannst Deine möglichen Gesund­heits-Yoga Ter­mine gezielt auswählen und Dich für Deine Wun­schstun­den per SMS oder What­sApp anmelden! Bitte dazu schreiben wenn Du nur via ZOOM dabei bist!

Kosten: € 20,- (Einzelne Ein­heit).  bzw.   € 17,-/ Yogaein­heit (ab 5 Ein­heit­en)   bzw.   € 161,-/ 10 Som­mer Yoga Einheiten

Dauer: 60 Min. Donnerstag/ Fre­itag & 75 Min. Montag/ Mittwoch/ Samstag

Begle­ichung: Gesamt im Voraus (alle gewählten Yogaein­heit­en) in bar bei Anmel­dung bzw. Dein­er ersten Yoga Einheit

Soll­test Du eine Ein­heit auf­grund von Krankheit nicht wahrnehmen kön­nen, kannst Du diese während der Som­mert­er­mine gerne nachholen.

Ab Mon­tag, den 26. Sep­tem­ber 2022 begin­nen wieder die laufend­en Herb­st- Win­ter Kurse, informiere Dich und melde Dich auch hier­für rechtzeit­ig an. Infos dazu auch hier auf dieser Web­site unter Neuigkeit­en auf der Start­seite bzw. unter Ange­bot — Yoga Stun­den­plan. Begren­zte Teil­nehmer Anzahl!

Die aktuellen Som­mer Ter­mine find­est Du hier angeführt:

Datum Uhrzeit The­ma
Mon­tag, 30. Mai 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 4. Juni 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 13. Juni 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 17. Juni 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 18.Juni 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 20. Juni 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 23. Juni 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 25. Juni 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 27. Juni 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 30. Juni 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 01. Juli 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 02. Juli 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 04. Juli 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 07. Juli 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 09. Juli 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 08. August 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 12. August 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 13. August 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 17. August 2022 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 18. August 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 31. August 2022 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Fre­itag, 2. Sep­tem­ber 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 14. Sep­tem­ber 2022 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Don­ner­stag, 15. Sep­tem­ber 2022 08:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Sam­stag, 17. Sep­tem­ber 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mon­tag, 19. Sep­tem­ber 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
Mittwoch, 21. Sep­tem­ber 2022 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga 
     
Dien­stag, Juni bis Sep­tem­ber 2022 18:00 Uhr Air Yoga — ab 4 Teil­nehmern (auf Anfrage)
Donnerstag/ Fre­itag, Juni bis Sep­tem­ber 2022 08:30 Uhr Kle­in­grup­pen Yogaein­heit­en — ab 4 Teil­nehmern (auf Anfrage)
     
Gesund­heit­syo­ga Einzelstunden   Auch im Som­mer nach Ter­min­vere­in­barung möglich!
Atem‑, Faszien- oder Mental-Training   Auch im Som­mer nach Ter­min­vere­in­barung möglich!
Ayurve­da Mas­sagen & Beratungen   Auch im Som­mer nach Ter­min­vere­in­barung möglich!
     

HERBST/ WINTER 2022 — Gesund­heit­syo­ga Semes­ter Beginn — ANMELDUNG ab jetzt:

Datum Uhrzeit The­ma
Mon­tag, 26. Sep­tem­ber 2022 19:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Dien­stag, 27. Sep­tem­ber 2022 18:00 Uhr AIR Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Dien­stag, 27. Sep­tem­ber 2022 19:30 Uhr AIR Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Mittwoch, 28. Sep­tem­ber 2022 18:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga San­ft
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Mittwoch, 28. Sep­tem­ber 2022 19:30 Uhr HORMON Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Sam­stag, 01. Okto­ber 2022 09:30 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden
Sam­stag, 01. Okto­ber 2022 11:00 Uhr BODY MIND SPIRIT Yoga San­ft
Semes­ter­be­ginn, Schnup­pern & Anmelden

Des Weit­eren gibt es zusät­zliche Ange­bote für Deine Bal­ance von Kör­p­er, Geist und Seele:

“BODY MIND FASZIEN MOVEMENT & STRESS RELEASE” WORKSHOPS

Unsere Faszien wer­den auch als 6. Sin­nesor­gan beze­ich­net und sind enorm wichtig für ein gesun­des Immun­sys­tem und unsere Gesund Erhal­tung. Deshalb biete ich nun neu ein eigens zusam­mengestelltes Faszien Pro­gramm an, das sich aus ver­schiede­nen Faszien Yoga, Faszien Train­ings und Faszien Stress Release Erken­nt­nis­sen und Lehren zusam­menset­zt. Hier möchte ich gerne zusät­zlich, zu den schon speziell auf die Faszien wirk­enden Gesund­heit­syo­ga Ein­heit­en, auf das faszinierende Faszien Net­zw­erk unseres Kör­pers ein­wirken und dies gezielt von Stress, Anspan­nung und anderen Fak­toren der Über­be­las­tung (z:B. Über­beanspruchung durch zu fordern­des Muskel­train­ing, Leis­tungss­port etc.) befreien. Die Ter­mine find­est Du geson­dert bzw. bei Inter­esse sehr gerne anfragen.

“YOGA YOUR HOME” VIDEOBIBLIOTHEK 

Die “Yoga Your Home” Video­bib­lio­thek, mit jed­erzeit abruf­baren Yoga Videos für zu Hause. Für alle aktiv­en Yogateilnehmer/innen an den Som­mer Yogas­tun­den kosten­los! Die Yogavideos dauern jew­eils 10–75 Minuten und sind ide­al, um auch zwis­chen­durch ergänzend Yoga daheim zu üben. Wohltuend für Kör­p­er und Geist, denn ger­ade in Phasen der Verän­derung, des Umbruchs, der  Aus­nahme­si­t­u­a­tion und der aktuellen Gegeben­heit­en kann so eine kurze Auszeit vom All­t­ag wahre Wun­der wirken. 

Yoga Your Home

Um dieses Ange­bot ab Juni nutzen zu kön­nen, biete ich hier ab 01. Juni 2022 bis zum näch­sten Yoga Semes­ter­start Ende Sep­tem­ber für alle exter­nen Yoga Inter­essen­ten ein Vier-Monats-Abon­nement an. Für alle aktiv­en Teilnehmer/innen ist dieses Ange­bot kosten­frei inkludiert,

„Yoga Your Home“       Juni — Sep­tem­ber 2022        Gesamt € 53,- (umgerech­net € 13,25/Monat)

Ich freue mich, wenn Dir mein Ange­bot für Deine Gesun­der­hal­tung von Kör­p­er, Geist und Seele zusagt und von Dir zu hören.

Soll­test Du auch noch über den Som­mer auf­grund der Coro­na Sit­u­a­tion kein Einkom­men haben und trotz­dem gerne Yoga prak­tizieren, dann schreibe mir bitte per­sön­lich. Wir wer­den auch hier gemein­sam einen Weg finden!

“Gemein­sam — miteinan­der — füreinan­der” für Deine Body Mind Spir­it Health!

Alles Liebe von Herzen, bleibt gesund und bis bald auf der Yogamatte!

Her­zlich­es namasté,

Eure Petra